A raíz de la consulta pública realizada por la Comisión Europea sobre la abolición del cambio horario, cuyo resultado fue de alrededor de un 80% de votos a favor de dicha abolición, surge ahora el debate de si sería más conveniente mantener durante todo el año el horario de invierno o de verano.
A continuación se muestra un resumen de los resultados de unas simulaciones realizadas por expertos del Laboratorio de Cronobiología de la Universidad de Murcia. Como podemos observar, al margen de preferencias subjetivas y personales, son más las ventajas de mantener el horario de invierno todo el año.
Desde el COBRM respaldamos la opinión de los expertos en este debate, más allá de consideraciones subjetivas e individuales.
Mantener el horario de invierno (GTM +1) todo el año.
VENTAJAS
- El sol saldría una hora antes (desde final de marzo hasta final de octubre) facilitando un despertar más natural.
- Nos acercaríamos a nuestra hora solar natural (sólo 1 hora de diferencia con respecto a nuestro meridiano, desfase que se solventaría incorporando a España al huso horario que le correspondería).
- Adelantaría horarios de alimentación y sueño.
- Permitiría dormir más tiempo.
DESVENTAJAS
- Se perdería una hora de sol por la tarde, pero solo en los meses de mayor número de horas de sol (desde final de marzo hasta final de octubre).
- Supone un cambio no solo de hora sino también de hábitos de vida.
Mantener el horario de verano (GTM +2) todo el año.
VENTAJAS
- Alargaría en una hora las horas de sol por las tardes (desde final de octubre hasta final de marzo).
DESVENTAJAS
- Retrasaría el horario de salida del sol desde final de marzo hasta final de octubre. En algunas regiones de la península el sol saldría a las 10 de la mañana durante los meses de invierno.
- Aumentaría el retraso de horarios de alimentación y sueño.
- Favorecería una mayor reducción en el tiempo de sueño.
- Supone un cambio no solo de hora sino también de hábitos de vida.
- Supondría 2 horas de diferencia durante todo el año con respecto a nuestro meridiano.
Fuente: http://www.um.es/cronobiologia/2016/10/31/la-hora-oficial-a-debatecuatro-posibilidades-cuatro-estilos-de-vida/
